Für weitere Fragen stehen wir gerne auch telefonisch zur Verfügung unter +43 650 2703899

Zeit zum Abschalten und Auftanken…

Begleite uns auf eine sehr tiefe Erfahrung zu dir selbst und lass dich verzaubern von der der Idylle und den Düften der Toskana inmitten Olivenhainen und Weinbergen….

Finde durch kräftigende, stärkende und meditative Yogaeinheiten deine Mitte und Energie wieder.

Klänge helfen dir alte Muster loszulassen, dich von allem zu lösen. Bei den Klangreisen hast du die Möglichkeit Kontakt zu deinem Inneren aufzunehmen und so wieder zu dir selbst zu finden. Untermalt von verschiedenen Urinstrumenten, den Klängen der Natur und der Stille wird dir die Entspannung und das Loslösen sehr leicht fallen. Verschiedenste Klänge  wie auch der Atem in all seinen Facetten wird uns die ganze Woche begleiten und uns mit verschiedensten Techniken und Atemreisen bereichern.

Du wirst sehr intensive Einzel- wie auch Gruppenerfahrungen erleben !

Gönne dir auch eine vor Ort zu buchbare entspannende Massage oder andere Wellnessanwendung von unserer Angi, um Körper und Geist zusätzlich zu verwöhnen. (nicht im Seminarpreis enthalten)

Die Seminareinheiten sind so gelegt, dass du genügend Zeit hast, die wunderschöne Natur der Toskana zu erkunden und zu entspannen. 

Natürlich bist du nicht "verpflichtet" an den Seminaren, Workshops und Einheiten etc. teilzunehmen, d.h. du kannst auch gerne die Zeit für Ausflüge oder "Alleinsein" nützen. Das großzügig angelegte Anwesen findet genügend ruhige Oasen um auch mal "ganz alleine" in Ruhe abzuschalten.

Wir haben uns zum Ziel gemacht, auf ein hohes Maß an Eigenverantwortung (d.h. du weißt selber, wie intensiv du üben willst bzw. kannst, Yoga-Klang-Atem) dem eigenen Körper gegenüber, aber auch den anderen Teilnehmern und unserer wunderbaren und sehr energiereichen Unterkunft gegenüber, zu setzen. Es liegt in der Verantwortung jedes Teilnehmers seinen Bereich und auch die Allgemeinbereiche (gemeinsam) sauber zu halten (Info: Endreinigung müssen wir nicht selber machen 😉)! Gemeinsamkeit ist uns ein sehr großes Anliegen!

Verpflegung:

Unser Seminar bietet dir einen reichhaltigen vegetarischen Brunch und ein vegetarisches 3-gängiges Menü am Abend, das von unserer Super-Cuoca Kati wertschätzend eingekauft und jeden Tag frisch und sehr liebevoll mit Kräutern und echten Gewürzen, d.h. ohne Geschmacksverstärker o.ä. zubereitet wird.

Auch gibt es eine Super-Kaffeemaschine, damit du dir jederzeit einen „Cafe“ gönnen kannst. 

Im Haus befindet sich eine sehr große Küche mit 2 Kühlschränken, ausreichend (Koch) Geschirr, damit du dir auch selber noch eine Kleinigkeit untertags zubereiten kannst.

Einkaufsmöglichkeiten sind ausreichend in Sinalunga (Eurospin, Lidl usw. auch ein Biomarkt) vorhanden.

Unterkunft:

Unsere Unterkunft ist ursprünglich ein altes Bauernhaus aus dem 18.Jh. und im typischen toskanischen Landhausstil renoviert. Das Haus liegt sehr einsam auf einem Hügel zwischen Olivenhainen und Weinbergen, damit du wirklich zur Ruhe kommen kannst.

Von der Sonnenterasse aus bietet sich ein unvergleichlicher Ausblick auf das Val di Chiana, den Trasimenosee bis zum Monte Amiata und Monte Cetona und an besonders klaren Tagen kann der Blick auch den Umbrisch-Marchischen Appenin erreichen.

Umgebung:

Wir befinden uns ca. 5 km von Sinalunga und Trequanda entfernt, zwei ruhige romantische und ursprüngliche Städtchen, wo es sehr typische Osterien, Trattorien, Bars usw. gibt.

Die sehr sehenswerten Städte Arezzo und Siena sind nur ca. 30 Autominuten entfernt. Florenz erreichst du in ca. 1h. Auch der Lago di Trasimeno ist nur ca. 25 Autominuten entfernt.

In der Nähe befinden sich die Thermen Montepulciano, Chianciano und Rapolano Terme!

Nur wenige Kilometer entfernt liegen historische Städte wie Montepulciano, Pienza, Cortona und Montalcino.

Wie kommst du zu uns ?

Mit dem Zug (Abholung vom Bahnhof Sinalunga möglich) erreichst du uns mit den Linien Florenz - Siena oder Chiusi - Rom. 

Die nächstgelegenen Flughäfen sind Pisa, Florenz und Rom.

Barbara Agostini (AT)

Stefan Feistmantl (AT)

Angi Kinzel (DE)

Chef de Cuisine Kati Grassmair (AT)

• Wir haben 7 Schlafzimmer mit jeweils eigenem Badezimmer, davon ein 3-Bettzimmer, drei 2-Bettzimmer und drei Doppelzimmer
  Jedes Zimmer ist sehr individuell und liebevoll im Landhausstil eingerichtet
• Ein wunderschöner Aufenthaltsraum mit offenem Kamin befindet sich im Erdgeschoß
• Im Garten liegt ein Schwimmbad (6m x 12m; Tiefe 1,30m - 1,80m) mit Sonnenliegen
• Ruhige, Idyllische Oasen im Park laden zum Relaxen ein
• Auch ein Tischtennistisch und ein kleines Billard stehen uns zur Verfügung
• Geschirrspüler, Waschmaschine, Backrohr, Filter-und Siebträger-Kaffeemaschine, 2 Kühlschränke mit Tiefkühlteil, Bügeleisen, Passierstab, Mixer, Toaster, Grill im Garten

Das ist inklusive (Seminar):

• 7x vegetarischer Brunch
• 6x Vegetarisches Abendessen (Mittwoch gibt es nach dem Morgenyoga und dem Brunch kein Programm)
• Morgenmeditation
• kräftigendes Yoga
• Tantra Yoga / Yin Yoga 
• Gongbath
• Soundhealing
• Soundhealing in der Naturtherme (wetterabhängig)
• Atemreise 
• Gemeinsames Trommeln und Musizieren am Lagerfeuer
• 15 min Shiatsu Kopfmassage 

 Gesamtwertschätzung für deinen Aufenthalt:

€ 1.389,00

Preis versteht sich pro Person im geteilten Doppel- bzw. 2-Bettzimmer (gilt für Buchungen bis 30.01.2025 !!!)

€ 1.589,00 (bei Buchungen ab 31.01.2025 !!!)                                                                      

Nur gemeinsame  Reservierung / Buchung, Seminar + Unterkunft möglich !

So setzen sich deine Seminarkosten zusammen:

1. Wertschätzung Seminar

€ 799,00 bei Buchung bis 30.01.2024 (ab 31.01.2024 € 899,00)

25% des Seminarpreises ist 14 Tage nach Buchungsbestätigung an folgende Bankverbindung zu überweisen:

Barbara Agostini

Raiffeisen Landesbank Tirol AG

BIC: RZTIAT22

BLZ: 36000

IBAN: AT83 3636 2000 0015 1670

2. Wertschätzung für anteilsmäßige Unterkunftskosten 

Doppel- oder 2-Bettzimmer (bei 2-fach Belegung)

€ 590,00 bei Buchung bis 30.01.2024 (ab 31.01.2024 € 690,00)

Doppelzimmer als Einzelbelegung möglich, Aufpreis € 389,00

Der Gesamtbetrag Unterkunft ist 14 Tage nach Buchungsbestätigung an folgende Bankverbindung zu überweisen:

Stefan Feistmantl

Tiroler Sparkasse

BIC: SPIHAT22XXX

BLZ: 20503

IBAN: AT04 2050 3018 0111 0428

Sobald beide Beiträge (Anzahlung 25% für das Seminar + Gesamtbetrag für die anteilsmäßigen Unterkunftskosten auf den o.g. Konten eingegangen sind, ist dein Platz gesichert !

ES WIRD EMPFOHLEN:

Es wird empfohlen unmittelbar nach der Seminaranmeldung eine private Seminarversicherung abzuschließen. Wir empfehlen die ERGO unter folgendem Link: https://www.reiseversicherung.de/baRuntime/start?ba=seminar&agency=031734000000

Samstag: 

• Ab ca. 15 Uhr Ankommen, Bezug der Zimmer 
• Abends ca. 19.00 Uhr Vorstellungsrunde mit anschließendem Abendessen

Sonntag: 

• 7.45 Uhr Morgenmeditation
• 8-9.15 Uhr Yoga, erwecke deine Kraft
• ab 9.30 Uhr Brunch 
• 17.00 Uhr Yin Yoga 
• 18.00 Uhr OM - Soundhealing 
• 19.45 Uhr Abendessen

 Montag:

• 7.45 Uhr Morgenmeditation
• 8-9.15 Uhr Yoga, erwecke deine Kraft
• ab 9.30 Uhr Brunch 
• 17.00 Uhr Tantra Yoga
• 18.00 Uhr - Soundhealing 5 Elemente
• 19.45 Uhr Abendessen 

Dienstag:

• 7.45 Uhr Morgenmeditation
• 8-9.15 Uhr  Yoga 
• ab 9.30 Uhr Brunch 
• 17.00 Yin Yoga
• 18.00 Gongbad
• 19.45 Uhr Abendessen 

 Mittwoch:

• 7.45 Uhr Morgenmeditation
• 8-9.15 Uhr Yoga
• ab 9.30 Uhr Brunch 
• Zeit für dich  

Donnerstag: 

• 7.45 Uhr Morgenmeditation
• 8-9.15 Uhr Yoga 
• ab 9.30 Uhr Brunch 
• ca. 16.30 -19.00 Uhr  Tantra Yoga und Atemreise mit Sound 
• 19.45 Uhr Abendessen 

Freitag: 

• 7.45 Uhr Morgenmeditation
• 8-9.15 Uhr Yoga 
• ab 9.30 Uhr Brunch 
• 17.00 - 19.00 Uhr Yin Yoga inkl. Klangreise
• 19.45 Uhr Abendessen 
• nach dem Abendessen  Moon-Trance-Dance Night

Samstag:

• Abschiedsritual
• ab 8.00 Uhr Frühstück
• bis 10.00 Uhr Abreise

Weitere Veranstaltungen (Termine werden vor Ort gemeinsam entschieden) :

• Trommeln, Musizieren und Singen am Lagerfeuer (Hang, Didgeridoo usw.)
• Wassershiatsu mit Sound in einer wunderschönen Naturtherme

Natürlich steht es jedem Teilnehmer frei am Programm teilzunehmen oder den Tag anders zu genießen!!!!

Im Seminarpreis außerdem enthalten:

Shiatsu Kopfmassage, Dauer ca. 15min

Anwendungen vor Ort zu buchbar :

• energetische Ausgleiche mit Klang:
• • Klangmassage / Soundhealing
  • Tonpunktur / Phonophorese

• spezielle Anwendungen:
• • Honey Detox Massage
  • Gua Sha Therapie
  • Schröpfen / Schröpfkopf-Massage
  • Akupressur Therapie

• klassische Massagen:
• • Rückenmassage
  • Ganzkörpermassage
  • Meridianfußmassage

• exotische Massagen:
• • Dorn-Breuss
  • Faszienmassage
  • Shiatsumassage (Chinesische Druckpunktmassage an Gesicht, Kopf und Dekolleté)
  • Face Madero
  • brasilianische Lymphdrainage
  • Madero Therapie

• ayurvedische Massagen:
• • Abhyanga
  • Upanahasveda

• Yogamatte / Yogablöcke / Yogagurt
• dünne und dicke Decke
• kleiner Polster oder Sitzkissen
• Yogakleidung auch was Warmes (wir haben eine überdachte Terrasse und praktizieren Yoga im Freien)
• Sonnenschutz
• Kopfbedeckung
• Schwimmzeug / Badetuch
• ev. Medikamente
• eigene Trommel, Didgeridoo oder andere Instrumente können gerne mitgebracht werden

BARBARA AGOSTINI, STEFAN FEISTMantl, AngI Kinzel, Kati Graßmair